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Trainingssystem - 5x5

 

Dieser Trainingsplan kann sowohl für das Ziel Muskelaufbau, als auch Körperfettreduktion verwendet werden.

 

Inhalt dieses Plans

  • Trainingsplan mit 4 verschiedenen Trainingstagen
    • 2 x Oberkörper
    • 2 x Unterkörper
  • Trainings Guide
    • Wie das Trainingspropgramm zu lesen ist
    • Wie das Warm Up aussehen sollte
    • Wie du die richtige Intensität wählst
    • Wie du das Gewicht steigern solltest
    • FAQ's zum Thema Training

 

Dieser Plan ist Ausgelegt für 4 Trainingstage

 

 

Alle Trainingspläne sind nicht erstattbar

Gym Phase #4 - 5x5

29,90 €Preis
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